NPO法人 神奈川東海道ウォークガイドの会

旧東海道を中心に宿場や街道沿いの史跡や景色をご案内して歩き、皆さんと一緒に楽しみ健康維持に役立てながら歴史や文化に触れ、シニアライフの一層の充実に資することを目的とするボランティア活動です。

1. ウォークガイド
   当会が企画する例会で、3種類を用意しています。
   1. 月例会：日本橋から箱根まで順に、月替わりで旧東海道の宿場を深堀してご案内します。
   2. 特別例会：江の島・大山・谷根千・深川など、旧東海道周辺の名所をご案内し、老舗の食事処での昼食を楽しんで頂きます。
   3. 通し歩き例会：日本橋から沼津宿まで、宿内・宿間を切れ目なく、旧東海道筋を忠実にご案内し、踏破して頂きます。
2. ガイド派遣
   横浜市の各地区センターや生涯学習団体へガイドを派遣し、ご依頼に応じてウォークや講座などを企画実施し、地域との交流を深めるよう活動しています。地域の歴史研究会等のグループや旅行会社の依頼によりガイドを派遣することも可能です。
3. ボランティアガイド養成講座
   活動を継続的に実施し、更には各自治体・地域における町おこし・健康作り等にも貢献できるよう、自前で実施しているガイド養成講座です。活動の趣旨に賛同して頂ける方はどなたでも受講できます。
4. その他
   日頃のガイド活動の集大成でもある本「神奈川の宿場を歩く」を神奈川新聞社より出版するなどの活動もしています。

主な活動場所	神奈川県と近隣都県の旧東海道筋と宿場、周辺の名所・旧跡
WEB	ホームページ
連絡先	ホームページからお問い合わせください。

GLOBAL FRIENDS

横浜を訪れるか横浜に居住、通勤、通学する外国人に外国語（現在は英語のみ）で観光ガイドをしている中区認定のボランティア団体です。2018年4月に発足し、現在メンバーは7 人います。月1 回実施している自主ツアーでは、史跡や、穴場等を巡りながらウォーキングと英会話を楽しみ、脳トレと筋トレにいそしんでいます。
ご興味のある方この指とまれ！！

主な活動場所	関内、野毛、山手、みなとみらい、開港の道、根岸、新横浜など
WEB	Facebook「Guide Team Global Friends」（試行中）
連絡先	藤塚正道 電話：090-7833-4501／045-662-2156 メール：mafujit@nifty.com

ワンダフル×ウォーキング

私たちワンダフル×ウォーキングは『日常にあるワンダー（驚き）をフル（いっぱい）に発見して、ともにワンダフルな人生を歩んでいこう』との想いで、横浜市青葉区を中心に地域活動をしているグループです。現在「ほぼ毎月ウォーキング」として、ワンダフルな街歩きイベントなどをほぼ毎月開催中です（8月は夏休み）。毎月の様子や今後のイベントのお知らせは沢山の写真とともにホームページにまとめてありますのでぜひご覧ください。ピンと来られた方のご参加をお待ちしております♪

主な活動場所	横浜市内、都内など
WEB	ホームページ
連絡先	西澤 メール：aobawalkiing@gmail.com

神奈川ウォーキングクラブ

1. 公開例会　奇数月は第一土曜日、偶数月は第一日曜日。平日例会は偶数月の第三水曜日。
2. オプション（月7回位）ゆったりウォーク、健脚ウォークなど
   ★ゆったりウォーク：観光的なウォーク、工場や博物館の見学ウォークなど。
   ★健脚ウォーク：月1・2回、里山、神社、水辺などをめぐりながら、よりすぐりのコースを10〜20キロ歩きます。
   ★海外ウォーク：イギリス、ニュージーランド、韓国、スイス、オーストラリア、香港・マカオ、モロッコ、ベトナム、イタリアなど毎年のように楽しんでいます。
   ★季節に応じたウォーク（七福神巡り、花見、ミカン狩り、カラオケなど）

主な活動場所	横浜市を中心に神奈川県内及び東京、埼玉、千葉など
WEB	ホームページ
連絡先	新日本スポーツ連盟神奈川県連盟内　神奈川ウォーキングクラブ 電話：045-534-5553（11時～17時）　　FAX：045-534-5554 メール：info@k-walk.main.jp
参加方法	メールに氏名・ご住所ご記入の上、前々日の15時迄にお申込み下さい。

特定非営利活動法人神奈川県歩け歩け協会

横浜市内を対象としたウォークで「よこはまウォーキングポイント」について宣伝し活用をすすめる活動を展開していく。

主な活動場所	横浜市内18区
WEB	ホームページ
連絡先	事務局 電話：045-661-8388 メール：info@kanagawaaruke.jp

かながわ健生クラブ

神奈川県民を対象に健康と生きがいづくりのための定例活動を行い、会員相互の仲間づくりを推進しています。「神奈川を知ろう～その自然、歴史、文化、産業」をメインテーマとして活動。おおむね50歳以上の方を対象とし、現在の会員数は130名で、かながわ健生クラブの構成員で運営している。
開催日時は毎月三回、木曜・火曜・金曜でテーマに相応しい時間帯でウォーキングを中心として実施している。

主な活動場所	神奈川県内で主に横浜市内
WEB	ホームページ かながわ健生クラブ
連絡先	富岡 秀二 電話：090-9300-3562　　FAX：045-904-0230 メール：hideteru71166@yahoo.co.jp

神奈川の旧街道を歩く会「健街道」

神奈川の旧街道をウォーキングしながら街道筋の歴史散策をする、頭の体操と歩く事を楽しむ方向けのサークルです。2010年発足しました。
年間1街道を8～9回に別けて、毎回（夏期は休止）10～12kmを設定の地域間を歩きます。
今までに踏破した街道は旧東海道・鎌倉街道・中原街道・八王子街道・金沢道・大山街道・矢倉沢往還等で1回の参加者の平均は40名程度。
参加方法は運営代表（連絡先・氏名者）にメール・電話/FAXで申込。
参加費は毎回1,000円で集合時に支払い。

主な活動場所	横浜市及び周辺地域
WEB	ホームページ「健街道」
連絡先	富岡 秀二 電話：090-9300-3562　　FAX：045-904-0230 メール：hideteru71166@yahoo.co.jp

横浜相鉄沿線ノルディックウォーキング会

開催日：毎月2回（第1土曜日・第3水曜日）に開催・8月は夏休み
開催時間：9時30分～12時00分
参加人員：2018年の1回平均は66名
集合場所：相鉄線の駅前
参加費：300円　・貸ポールは別途300円
参加資格：事前にお申込み頂ければどなた様でもご参加戴けます。
距離：約7km

主な活動場所	旭区・泉区・瀬谷区・保土ヶ谷区・西区の相鉄沿線を主に開催
WEB	ホームページ
連絡先	長崎 順一 電話：080-6667-1055　　FAX：045-801-6436 メール：jsknagaichi@skjone.com

一般社団法人 横浜港振興協会【日本ウエルネスウォーキング協会横浜支部】

日本ウエルネスウォーキング協会公認インストラクターと楽しくお喋りしながらウォーキングすることで健康長寿を目指します。
集合場所で血圧測定とオリエンテーションを行い、コースの歴史、文化に触れながら休憩ポイントでは脈拍数を測定し、効果的なウォーキングを行います。ウォーキングの後は地元ならではのランチを食べて参加者同士の懇親を図り、持続的な活動を目指します。
10時集合～14時解散。参加費：3,000円（税込）。
※実施日等の詳細についてはホームページのお知らせをご確認ください。

主な活動場所	横浜市中区（みなとみらい）、金沢区（八景島周辺）の臨海コース
WEB	ホームページ Facebook
連絡先	迫田 央 電話：045-788-8822　　FAX：045-788-9841 メール：yoyaku-m@yokohamaport.org

青葉ノルディックウォーキングクラブ (略称：ANW)

転倒予防・認知症予防・健康寿命を伸ばす効果が高いといわれるノルディックウォーキングの歩き方の基本を修得し効果を実感しながら、『楽しく・健康づくり・仲間づくり』を合言葉に、地域の皆様の健康と仲間づくり、居場所づくりとして専用ポールを使ってウォーキングする。

• 活動日：第二水曜日・第三木曜日・第四日曜日 10時～12時
• 集合場所：青葉区ビオラ市ヶ尾地域ケアプラザ 9時45分集合
• 注意事項：7月・9月は夏時間として9時集合 8月はお休み

主な活動場所	青葉区を中心に都筑区・緑区など
WEB	ホームページ
連絡先	赤間 廣 電話：045-903-0379　　FAX：045-903-0379 h-akama@01.itscom.net

ちぐさ会

青葉区千草台自治会域内で活動する老人会を母体とする。現在団体登録メンバーは27名、敢えて団体行動は取らず、個々の時間でそれぞれ好きな所を歩きます。月に1度歩行実績をプリントアウトし、楽しんでいます。

主な活動場所	青葉区千草台近傍
連絡先	沖原 盛久 電話：045-972-8872　　FAX：045-972-8872 okihara225@nifty.com

NPO法人 港南区レクリエーション協会

健康生きがいづくり活動『こうなん健康塾』です。運動不足と体力の衰えを意識し始めた方を対象に、体力測定・健康体操。ウォーキング講座による健康づくりを推進し、野外活動もある新しい発見いっぱいな塾です。おしゃべり会もあります。

■主催

NPO港南区レクリエーション協会（港南区体育協会所属）

■指導

横浜市シルバー健康体操指導者、全国ラジオ体操連盟公認指導士、港南区レクリエーション協会指導者

■内容

【前期】4月〜9月【後期】10月〜3月（第2、4土曜日）全12回
①体力測定 ②ウォーキング講座 ③楽しいラジオ体操 ④野外散策

■対象

40歳以上　25名（抽選）

■会費

2,500円

主な活動場所	港南台第三小学校体育館、港南台コミュニティハウス、近隣里山
WEB	ホームページ
連絡先	安藤 洋次 電話：045-832-2768　　FAX：045-832-2768 メール：reku.ando@jcom.zaq.ne.jp

港南区食生活等改善推進委員会

当会は栄養・運動・休養を三本柱の健康づくりの啓発活動を行っています。健康づくりには食生活改善だけでなく運動習慣の定着化が必要であり区民の参加を募って活動しています。

• 毎月第4金曜日ロコモ予防体操・練功十八法等の体操教室を開催
• 年4回　1月、3月、6月、10月の季節に応したウォーキングを実施しています。11月には行政と区の運動推進6団体が協働で「港南ふれあいウォーキング」を開催、区外からの参加も可能です。

主な活動場所	体操＝港南地区センター ウォーキング＝主に区内
参加方法	開催案内のチラシは港南区役所1階と港南スポーツセンターで配布。事前申し込み不要。

町ぐるみ健康づくりの会

1. 毎朝（雨の日は除く）6:30よりNHKのラジオ体操にあわせ、全員で体操を行っている。終了後、有志でタオル体操も実施。
2. 夏休み期間中は子ども達も参加。
3. 毎年、元旦には大和の深見神社に初詣に行く。
4. 落ち葉の多い秋には清掃も行っている。
5. 3月には桜の開花予想日あてクイズを実施。

主な活動場所	下瀬谷第四公園
連絡先	近藤 三夫電話：045-303-0847　　FAX：045-303-0847 kondo-mitsuo@ksj.biglobe.ne.jp

瀬谷水緑（みりょく）の健康ウォーク サポーター会

ウォーキングを推進し、自然に親しみ健康で明るい町づくりに寄与することを目的としております。
基本毎月第4月曜日8時45分～14時30分（年12回区役所後援）5月11月、瀬谷スポーツセンターとの共催・瀬谷福祉ホーム（障害者、関係者）との共同企画ウォークの実施。
当日受付・参加費200円／人（各回）
※サポーター募集中私たちと一緒に健康づくりに参加しませんか。
年間計画表及び会員募集チラシ（PDF：2.8MB）
瀬谷区ウォーキング情報

主な活動場所	区内及び市内近郊ほか
連絡先	名雪 勝利（ナユキ カツトシ） 電話：080-5683-2784

都筑ノルディックウォーキングクラブ(TNW)

都筑ノルディックウォーキングクラブ(TNW)は、クロスカントリースキーの夏場のトレーニングを源流とした新しい理想的なスポーツである「ノルディックウォーキング」の歩き方を学び実践しながら「楽しく・健康づくり・仲間づくり」の交流を図っています。 ノルディックウォーキングに必要な道具は、体操・ウォーキングができる服装と運動しやすい靴とポールです。仲間の皆さんと会話しながら、季節の花・景色を楽しみながらエクササイズができます。 初心者の方には、ノルディックウォーキング認定講師が、丁寧に指導させて頂きます。 皆様の参加をお待ちしています。ご興味のある方は、ホームページを開設しておりますので 是非 ご覧頂ければ幸いです。

主な活動場所	主に都筑区緑道 並びに 横浜市内
WEB	ホームページ
連絡先	小杉 正雄 電話：045-943-1424／携帯：080-3501-7348　　FAX：045-943-1424 メール：Masao_ksg@yahoo.co.jp

市場第二地区保健活動推進員会

【市場第二地区】さわやかウォーキング
　対象者：全世代
　実施日：9～11月 第2・3土曜日
　時間：7時から8時
　会場：元宮2丁目公園出発
　申し込み：不要　　当日参加：可　　参加費：無料

主な活動場所	鶴見区内
連絡先	鶴見区役所福祉保健課健康づくり係 電話：045-510-1832

潮田中央地区保健活動推進員会

【潮田中央】健康づくりウォーキング
　対象者：成人以上
　実施日：11月24日
　時間：10時から12時
　会場：潮田コミハふれーゆ
　申し込み：不要
　当日参加：可
　参加費：無料

主な活動場所	鶴見区内
連絡先	鶴見区役所福祉保健課健康づくり係 電話：045-510-1832

NPO法人 史季の郷

当NPOは、横浜市の助成で建設されたミニ会館をベースに、歴史資料の展示、地域の集いや交流の場、季節の展示、郷土史冊子の発刊、講演会の実施等を行っています。現在では、一層、地域の活性化を担うべく、健康を維持し、要介護に至らぬような行事を推進しています。その一環として、スタンプラリーや歴史ウオーキング等も定期的に実施しています。

主な活動場所	鶴見区江ケ崎町1-24
連絡先	理事長　鴨志田潔 電話：090-6545-3576

健康支援室TMGFit

【過去開催】「正しい姿勢でウォーキング」×5回、「いきいき！綺麗な姿勢でウォーキング」×1回（50歩テスト、立位から歩行までの正しい姿勢、目線や歩幅、腕の振り方等を説明、その後柏尾川沿いで実践、クールダウン約1時間、参加人数は20-40名前後）。
「ウォーキング実践編」×2回（通常のウォーキング+緩急をつけたウォーキングについての理論と柏尾川沿いでの実践）。
【秋頃開催予定】「戸塚でウォーキング」（運動により免疫力をたかめる！）毎週〇曜日、2時間程度、コースは柏尾川沿いorよこはまウォーキングポイント戸塚区ウォーキングマップ内より選定。

主な活動場所	戸塚区
連絡先	関直哉 電話：045-862-2282　　FAX：045-865-0505 メール：n_seki@tmg.or.jp

旭ガイドボランティアの会

■目的
旭区民を始め、広く横浜市民の皆様に、地元旭区を中心とした歴史・自然等のガイドを行い、人々の交流を深める事を通じて、市民の健康作り、人づくり、まち造りに貢献すること。

■活動
旭区民を始め、広く横浜市民に、旭区内を中心とした歴史・自然等のウォーキング・ガイドを定期的に実施している。
また、地元の老人会、子供会等諸団体の求めに応じて、会員が講師となり講演活動を実施している。

主な活動場所	旭区内の畠山重忠等の歴史的遺跡、こども自然公園等を始めとする旭区内の公園
WEB	ホームページ
連絡先	白井昭夫 電話：090-3698-1211　　FAX：045-382-1005 メール：asahi_guide@outlook.jp